Cách tính vòng kinh để quan hệ an toàn

Cách tính vòng kinh để quan hệ an toàn? Là điều mà rất nhiều chị em còn thắc mắc. Để giúp chị em có những hiểu biết căn bản về vấn đề này, chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin này một cách chi tiết . Chị em hãy chú ý theo dõi nhé.

Vòng kinh là gì?

Vòng kinh hay còn gọi là chu kỳ kinh nguyệt là những thay đổi sinh lý xảy ra tự nhiên hàng tháng trong cơ thể của phụ nữ. Trong thời kỳ kinh nguyệt máu, tế bào và chất nhầy được thải ra từ tử cung.

Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt (gọi là ngày đầu tiên) và kết thúc vào ngày trước khi chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo bắt đầu. Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài 28 ngày (có thể dao động trong khoảng cộng trừ 7 ngày). Chu kỳ dài hơn sáu tuần được coi là bất thường.

Khoảng thời gian của chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể thay đổi trong suốt cuộc đời. Thời kỳ bất thường xảy ra chủ yếu ở phụ nữ vị thành niên và ở phụ nữ đang mãn kinh. Các yếu tố như căng thẳng, cảm xúc cực đoan (tốt hay xấu), thay đổi cân nặng, hoạt động thể lực quá mức và đi lại cũng có thể gây ra bất thường trong vòng kinh của phụ nữ.

Cách tính vòng kinh để quan hệ tình dục an toàn

Chu kỳ kinh nguyệt có bốn giai đoạn khác nhau: giai đoạn hành kinh, giai đoạn nang trứng, rụng trứng, và giai đoạn hoàng thể. Trong 4 giai đoạn này có những giai đoạn được coi là an toàn tuyệt đối và an toàn tương đối khi bạn quan hệ tình dục (giai đoạn hoàng thể hoặc giai đoạn hành kinh). Tức là trong khoảng thời gian này bạn quan hệ tình dục thì khả năng mang thai là không có hoặc rất thấp.

Những ngày hành kinh khoảng 3 đến 5 được coi là khoảng thời gian an toàn tương đối. Còn khoảng thời gian sau khi trứng rụng 24 giờ trở đi sẽ là khoảng thời gian được cho là an toàn tuyệt đối. Ví dụ chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày thì khoảng thời gian hành kinh (1 đến 5 ngày) là khoảng thời gian tương đối an toàn và khoảng thời gian an toàn tuyệt đối đó là từ ngày 19 đến ngày 28.

Tuy nhiên có một khoảng thời gian nguy hiểm là giai đoạn nang trứng và rụng trứng, nếu chị em quan hệ trong khoảng thời gian này thì khả năng thụ thai thành công có thể lên tới 99%. Nhiều chị em thường tin rằng sự rụng trứng xảy ra giữa chu kỳ. Nó thực sự xảy ra vào khoảng 12-16 ngày trước khi vòng kinh tiếp theo bắt đầu. Vì vậy, nếu bạn có chu kỳ 28 ngày có thể rụng trứng giữa chu kỳ (giữa ngày 12 và ngày 16), một phụ nữ với chu kỳ 36 ngày sẽ rụng trứng giữa ngày 20 và ngày 24.

Cách dễ dàng để ước lượng thời gian rụng trứng là trừ đi 16 ngày từ số ngày trong chu kỳ và sau đó thêm 4. Điều này sẽ tính toán khoảng thời gian có sự xuất hiện của sự rụng trứng. Ví dụ, một phụ nữ có chu kỳ 22 ngày, có thể rụng trứng trong khoảng từ ngày 6 đến ngày 10 của chu kỳ (22-16=6 và 6+4=10)

Sau khi rụng trứng, tuổi thọ của trứng có thể lên đến 24 giờ, nhưng thường là từ sáu đến 12 giờ. Ngược lại, tinh trùng thường tồn tại trong ba ngày, nhưng có thể sống trong âm đạo trong tối đa năm ngày nếu môi trường chất nhầy ở cổ tử cung phù hợp. Do đó, bạn có thể có thai do quan hệ tình dục xảy ra trong khoảng từ 5 ngày trước khi rụng trứng, cho đến 24 giờ sau khi rụng trứng.

Cách tính vòng kinh này sẽ chỉ phù hợp với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Với những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì cách tính này không có hiệu quả cao. Và những trường hợp đó phải thực hiện điều trị rối loạn kinh nguyệt càng sớm càng tốt để đảm bảo sức khỏe sinh sản.

Trên đây là những thông tin được chi sẻ bởi các bác sĩ phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh về vòng kinh là gì và cách tính vòng kinh để quan hệ an toàn. Nếu bạn còn thắc mắc hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0386.977.199 để nhận được tư vấn nhanh .