Sau hút thai bao lâu thì có kinh và cần kiêng những gì?

Cập nhật lần cuối: 17-04-2018 10:10:33
Tham vấn y khoa: BS. Hoàng Nguyên Anh

Lượt xem:

Sau hút thai bao lâu thì có kinh và sau khi hút thai cần kiêng những gì? Là thắc mắc của khá nhiều chị em sau khi đã thực hiện thủ thuật hút thai.

Sau hút thai bao lâu thì có kinh trở lại

Sau hút thai bao lâu thì có kinh trở lại

Em vừa mới hút thai được 2 ngày. Hiện tại em vẫn nghỉ ngơi tại nhà. Em đang rất thắc mắc là sau nạo hút thai sau bao lâu có kinh trở lại và sau khi hút thai cần kiêng những gì? Rất mong nhận được câu trả lời sớm của bác sĩ phòng khám. Em xin chân thành cảm ơn!

M.H (Bắc Ninh)

Trả lời

Chào bạn H!

Trước tiên xin chia sẻ cùng bạn sự việc không mong muốn này. Bác sĩ của phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh xin giải đáp thắc mắc này của bạn như sau:

Bài viết có thể bạn quan tâm

Phá thai hết bao nhiêu tiền

Hút thai 5 tuần tuổi có đau không?

Nạo phá thai có đau không

Sau hút thai bao lâu thì có kinh trở lại?

Sau khi hút thai ngày thứ và ngày thứ hai thường ra máu nhiều do tử cung co bóp để đẩy hết sản dịch ra ngoài. Bạn có thể thấy thêm hiện tượng đau bụng dưới lâm râm, ngực căng tức, bụng giảm do lượng HCG giảm trong 1,2 ngày đầu. Những ngày tiếp theo hiện tượng này sẽ giảm dần và hết hẳn.

Còn về vấn đề sau hút thai bao lâu thì có kinh trở lại thì xin chia sẻ với bạn là: việc có kinh sau khi hút thai tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Thông thường, nếu hút thai thuận lợi và mọi việc diễn biến tốt thì khoảng 2 tuần đến 1 tháng sau thì buồng trứng sẽ hoạt động bình thường và bạn sẽ có kinh trở lại. Tuy nhiên, khoảng thời gian này lại không đúng với tất cả các chị em, có người 2 tháng hoặc hơn 2 tháng mới có kinh lại hoặc cũng có trường hợp thấy trước khoảng thời gian 2 tuần.

Điều này là tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Bạn cần có sự theo dõi chu kỳ hành kinh và những biểu hiện của cơ thể sau hút thai. Nếu như sau hút thai vài tháng mà vẫn chưa có kinh hoặc mất kinh hẳn thì bạn nên đi thăm khám phụ khoa ngay để xác định nguyên nhân và có cách khắc phục kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn về sau.

Trong trường hợp có kinh nhưng gặp phải nhiều dấu hiệu bất thường kèm theo như đau bụng dữ dội, máu kinh có màu sắc bất thường, số lượng máu kinh quá ít hoặc quá nhiều, cơ thể mệt mỏi... thì bạn cũng cần đi thăm khám để được bác sĩ tư vấn cách khắc phục hiệu quả.

Sau khi hút thai cần kiêng những gì?

Sau thủ thuật hút thai, chị em thường phải chịu nhiều tổn thương về mặt thể lực cũng như tinh thần. Chính vì thế, khoảng thời gian này chị em cần được nghỉ ngơi, chăm sóc tốt cũng như nhận được sự động viên về tinh thần của những người thân xung quanh. Một số điều chị em cần lưu ý sau khi hút thai gồm có:

Kiêng quan hệ tình dục ít 2 tháng sau hút thai để đảm bảo sự hồi phục của "vùng kín" cũng như tử cung, đồng thời cũng là tránh mang thai ngoài ý muốn trong khoảng thời gian này

Kiêng vận động mạnh hoặc làm những việc nặng sau hút thai để tránh làm tử cung bị tổn thương. Sau quá trình hút thai, tử cung cũng như các bộ phận liên quan bị tác động nên cần thời gian hồi phục sau hút thai.

Kiêng những đồ ăn cay nóng, đồ ăn quá lạnh hoặc những đồ ăn không đảm bảo vệ sinh như những món vỉa hè, món ăn nhiều dầu mỡ. Cũng để việc bình phục sức khỏe nhanh hơn thì chị em nên kiêng tanh (các đồ hải sản hoặc thủy sản chị em nên hạn chế ăn)

Kiêng sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê... trong thời gian này cho đến khi sức khỏe của bạn hoàn toàn hồi phục

Kiêng sử mặc quần áo quá bó sát hoặc quần con có chất liệu thấm hút không tốt vì dễ gây viêm nhiễm phụ khoa trong khoảng thời gian nhạy cảm này. Đồng thời, một điều chị em nên kiêng tuyệt đối trong khoảng thời gian sau hút thai đó là không được tự ý thụt rửa âm đạo khi chưa có chỉ định của bác sĩ, việc thụt rửa âm đạo không đúng cách có thể gây tổn thương vùng kín và tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Một số điều lưu ý nên làm sau hút thai

Cần nghỉ ngơi ít là 1 tuần sau hút thai để hồi phục sức khỏe

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đây là việc hết sức cần thiết sau hút thai, không chỉ giúp chị em bình phục nhanh chóng mà còn đảm bảo đủ năng lượng cho sự hồi phục của tử cung. Chị em nên ăn nhiều thịt bò, thịt lợn nạc, thịt chó, tăng cường các loại rau xanh, uống nhiều nước ép hoa quả, sữa, ăn các đồ ăn ấm nóng, tránh các thức ăn quá lạnh hoặc thức ăn nhiều gia vị cay nóng.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ

Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, áp lực

Tái khám theo lịch để biết được tình hình sức khỏe của bản thân.

Bạn H thân mến! trên đây là những giải đáp thắc mắc của bác sĩ phòng khám phụ khoa Hưng Thịnh cho câu hỏi của bạn. Hy vọng, đây sẽ là những thông tin giúp bạn chăm sóc bản thân sau hút thai. Chúc bạn sớm bình phục sức khỏe!